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“ 猜中一个,我就直播吞手机!!!!”

1626独家频道       发布者:黝黑小姐        时间:02月03日 10:10       

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大家好,我是年二十八还坚守在工作岗位的柠檬叉



最近除了看到别人放假我很酸外,前阵子看到的一个”保养达人“合集,更让我这个未老却因熬夜、加班、暴饮暴食、不运动而先衰的媒体工作者,彻彻底底回归到了人类的本质——柠檬精


先不揭晓他们的年龄,大家看图来猜一猜:


第一位女选手



请说出她的年龄:____________。


第二位男选手




请说出他的年龄:____________。


第三位女选手



请说出她的年龄:____________。


第四位 女选手



请说出她的年龄:____________


.

.

.


真心感觉能全部答对的人,绝对不超过10%。


因为除非是认识他们,否则都会猜错。因为这些保养达人,真的是到了逆天的程度。




有多逆天?叉哥一个个来给你们揭晓就知道了。


第一位女选手:许路儿


真实年龄 42 



是的!你没看错!这位看起来以为是20多岁,绝对不会超过30的plmm,居然已经42岁叻!


不仅皮肤保养得超级无敌巨好,看起来胶原蛋白满满 居然连小女生都觉得是天敌的法令纹,都淡到仿佛没有




关键是她身材也好!到!爆!


特别是在她穿上少女风的衣服后,若不是知道她确实就是42岁没错,我是打死都不会相信的!



OK肯定会有人酸,照片可以p啊,谁知道视频里是不是也真的这么年轻?


别急,打脸的来了



第二位男选手:陈传多


真实年龄 52 



先声明一下,我 没 有 放 错 图!


这位先生真的 已经 52岁了!就是那个当你们爸爸完全没有任何问题的52岁


而且也不是照骗哦,可是有《快乐大本营》作证的,还是最近刚刚播完的



其实他和上面那位许路儿小姐,在两年前就曾火过一轮了,但没想到两年后他再次火遍全网,也依然



那么年轻


上个节目就算让嘉宾面对面看着猜,都没人猜中。包括见多识广的老姜成龙大哥,也是只能勉强擦上边。



⬆️仿佛看到了当年疯狂猜年龄的我



第三位女选手 杨慧


真实年龄 58 



这位叉哥真的是心服口服,当时第一次看到时,都惊呆了。这........真的是58岁了?


不仅是脸看起来不像58岁,就连身形姿态,也完全不像,超级挺拔优美!



坐在一堆战友中间,距离瞬间就拉开了。



而且不仅是面貌和身材,就连手这些细节也保养得非常好:



要知道她可是快60岁的人呐我的天!


第四位女选手 陈美凤


真实年龄 62  



美凤姐叉哥也是服气的!脸虽然能看出点年纪,但绝对想不到已经62岁了!


且最夸张的还是她的身材:



感觉我一个18岁的身材都完全比不过


因为不仅仅是瘦,还婀娜多姿。不管穿什么衣服,都能完美驾驭,完全不受年龄影响。




所以看完上面这几位保养达人,假期还在坚持熬夜、打算出去和朋友蹦迪喝酒、胡吃海喝的你们,是不是应该警醒了?


保养这件事有多重要?


可能你们现在年轻还不懂,觉得年轻就是刚。下面再给几组对比你们看,你们就知道什么叫保养的好处叻。


第一组:85年的炎亚纶 vs 00年的范丞丞



85年的炎亚纶看起来是不是宛若范丞丞的一个学长?但其实他都能当他叔叔的年纪了


第二组:79年的吴尊 vs 90年的吴亦凡



......要知道79和90,中间也隔着11岁呢。但吴尊却让这个距离完全消失了。


是不是突然就感受到保养的魅力了?想要自己年纪大了看起来依旧和小鲜肉差距不大的话......


除了保养也没有第二条法子了!


所以叉哥今天就决定给你们揭秘下,明星们那些隐藏的保养秘籍!



》》为什么说是隐藏的保养秘籍?


因为很多时候问起来,保养达人们都是回答说要多喝水,保持饮食清淡,然后多运动,注意护肤防晒,保持良好心态等。


虽然事实是这样没错,但每每听完都会觉得:


这还用你说吗!!!!



所以叉哥也是研究了一番之后才发现,原来保养的方法里面还有一些我们所不知道的,或是很少人知道的。


那究竟有什么呢,下面叉哥就给你们一一指出!


一、什么叫多喝水?


多喝水不是指你喝了自己觉得足够多的水就OK了,像许路儿就说,她每天要喝“大量”的水!


姐妹们注意,是大量的水!



不是喜茶、一点点那些,也不是茶或者咖啡,just水!


且对于含糖饮料,她基本是少喝或不喝的。而52岁的陈传多就更严格,连茶或咖啡都不喝,只喝水,还是大量的那种。



二、什么叫饮食清淡?


不是你每天吃蔬菜,不去吃火锅煎炸那些食物就叫饮食清淡了。你还得注重营养的搭配!叉哥就给你们看下陈传多的饮食秘诀:


从不节食,但是会尽量吃得健康,通常靠鸡蛋、鸡胸肉和鱼来补充蛋白质,虽然也吃米饭,但是吃得不多。


划重点:

1.鸡蛋、鸡胸肉和鱼来补充蛋白质

2.米饭吃得不多



这样就觉得很难了?再给你们看吴尊的:



不仅要多吃,而且吃法都有要求!


更关键的点是,这可不是你坚持一个月或几个月就能结束的哦,注意你们是养生不是临时性减肥或调节身体,所以食疗也得重在坚持!


越长久,想要的身材也越持久!



三、什么叫多运动?


多运动不仅仅是指你要多点儿运动,而且还得长期地、规律地、坚持地去运动。不然你以为陈传多的肌肉哪来的?


绝对离不开每天坚持运动OK:


“我从小就是游泳运动员,不烟不酒,注重饮食,这些年虽没出现在媒体上,生活习惯也没改。我也遵循严格的健身训练,一周去4次健身房并且规律的参与游泳运动。”



看见了没,这才是保养路上健身锻炼的正确打开方式!可不能三天打鱼七天晒网的。


长期坚持健身会是什么样?你看70岁的吴尊爸爸



四、什么叫多注意护肤防晒?


保湿补水这种叉哥就不多说了,因为你们都知道!所以我下面要说的是大家可能不太知道的一点,就是:


保养要趁早!!!!!!!!!!!


陈传多被问到为什么年纪这么大,还能保养得这么好,他说的回答,就超级触动叉哥:



你越早开始保养,能保留住的样子,也越年轻。不要再觉得自己才xx岁就可以不注重保养。


炎亚纶为什么现在看起来还那么年轻?正是因为他20岁就开始注重保养了啊。......20岁好像也不小了吧?那叉哥换句话说,如今00年的小朋友们,你们得开始保养啦!


而且保湿眼霜一样都不能落下哦!



且万万没想到的是,本以为炎亚纶已经够早了,没想到更早开始护肤道路的,居然是吴尊!


他从17岁开始就会擦保养品,而且也是眼霜乳液一样都不落下!



所以别再说什么女明星保养是因为要靠脸吃饭或是基因好,男明星都这么努力保养了,你还有什么资格不努力?


而且不趁年轻开始保养,难道真的要等到年老色衰才来后悔吗!



趁着今天正好是年二八,广东不是有句粤语叫“年二八,洗邋遢”嘛!


大家赶紧跟叉哥一起行动起来,“洗”掉熬夜、喝甜饮料、胡吃海喝等坏习惯,争取在2019年做个保养达人吧!




图片 来源网络

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快来和我一起玩耍吧

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈



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