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要过年了,我瘦不下来怎么办

1626独家频道       发布者:黝黑小姐        时间:01月31日 18:23       

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halo 我是最近回了广州过年的MKay

最近我很是惆怅

因为离过年见三姑六婆还有5天

可是我还没瘦下来

真糟糕




但我并没有放弃

我坚信!5天后的我!起码能在视觉上瘦个10斤!


经过我严谨而又认真的研究,又秉持着“不分享会胖”的好习惯


给你们写了一篇可能对你们也有用的“显瘦”技巧






1

 想把肉遮起来 




去了上海胖了10斤的MKay

在“如何穿衣显瘦”的造诣已经可谓是炉火纯青了

毕竟最直接的方法就是不让别人看到你的身材


不冷地区长胖的朋友禁止露腿



露腿是最显胖的!!!

不是只说腿会很胖,而是短裤短裙会显得很胖

长胖的最直接标准,肯定是腰围

所以一穿短裙短裤,必定把身材表露无遗



高筒靴也不太建议,毕竟还是要配短裙

而且高筒靴说是显腿细,实际很考验身材

毕竟露的可是最粗的大腿,腿不直的话,就很危险


紧身牛仔裤也很不友好


长胖很明显的朋友们也先藏起来吧

紧身牛仔裤会显得屁股超级大!

腿有一丢丢粗的朋友就不用说啦

如果腿还算细,就是腰围有一、、长胖的话

就穿大衣遮住!遮住!打死都不要脱!



目前我研究得出最不显身材,最能遮肉的穿衣风格:


必数工装!




之前MKay不是写过一篇叫大家好好穿裤子的文章嘛:冷吗?还是穿裤子吧?!

之所以强推直筒裤也是因为它真的超显瘦!超显瘦!超显瘦!

Oversize卫衣的遮肉能力也不用我多说了吧!


总结一句:只要把自己穿成可爱型的工装女孩,就不会有人关注你的身材







2

 视觉瘦脸技巧 




唉,说到瘦脸就心酸

就算身体怎么瘦都不可能瘦得到脸的我

早已佛了

我还是专心研究一下”怎样显得脸不太大“实际得多


最便捷的方法



戴围巾!!!可以瞬间把脸遮掉一半呢!



看这张照片起码你应该不会觉得MKay的脸很胖是吧

(你只能说对,没有别的选项




其实围巾也可以归到“穿衣显瘦”的那一类别

因为可以遮住易显胖的肩膀位置

最重要的还有下巴位置



但是呢

毕竟吃饭还是要脱围巾的唉

那我们就物理瘦一下脸



抖音上最近有很多什么适合“亚洲人脸型的修容方法”

我都试过了(真是为了瘦脸绞尽脑汁


最后得出一个结论:还是n久以前的Pony修容法最有用

别整虚的了,把这个练熟!练熟!练熟!







3

 去水肿真的很重要 




我自己是属于超级容易水肿型体质

感冒水肿,生理期水肿,不运动水肿

都不知道自己哪来那么多水的真的是



说超消肿的红豆水我囤了不少

但是效果嘛也只能说还好吧

(这么贵,还不如自己煲薏米水



最有效而实际的方法:喝黑咖啡!什么都不加!可以的话,最好空腹!


MKay起床如果发现自己水肿,黑咖啡是当水喝的

半小时后立马见效

伤胃?呵!我已经练就金刚不坏之胃了


如果你同样是水肿体质,但是又受不了黑咖啡

那就乖乖的晚上不要吃重油重盐的了,只吃水煮青菜最好


还是不OK?

那就睡前去跑步!第二天整个人视觉上也会有明显变化!




毕竟剩下5天了嘛


这5天多吃菜少吃肉,不要碰淀粉,不要碰甜品,多动动

至于做什么运动吧,跑步和HITT是最直接的


第六天一定能在视觉上瘦下来

起码你一定不会是水肿脸见人!





我要忍个5天!

过年就可以有借口放肆了!

加油!




 | 图片 来源网络 
- 完 -






妈,我想和这个13岁妹妹谈恋爱
“1 分钟内,我要知道潮流大佬的「红包都买什么」”

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