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哭着说身材不好的人,多半都是自作自受

1626独家频道       发布者:黝黑小姐        时间:07月31日 17:46       

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前段时间呐

彭于晏有电影上线

坊间瞬间又引起一番舔屏风波

朋友圈满满都是星星眼



其实每年夏天

这个露肉的季节里

很多人都希望有一副棱角分明的肉体



为什么大家都想去塑型呢?

原因有很多

such as:


为了消耗负能量

为了穿衣服更好看

为了追到心仪的姑娘

为了让身材跟容貌匹配

.

.

.


而每个人选择的运动项目也各不相同

有人喜欢日常运动

有人追求肌肉选择去健身房


的确很多人将生活、健康和运动联系在一起


 But 


运动的好处

几乎每个人都懂

可未必每个人都能实现



为什么总是塑性失败呢?

I 懒,是其一 I



运动,坚持很重要

有的人会选择进入健身房各种撸铁

拿最近几档电视or综艺来说

里面的明星都有着自己的健身历程

  韩庚  


我在很忙的时候也坚持每周至少3次去健身,用毛巾、弹力带这些简单的工具都可以完成每天的训练。运动后要补充一些高蛋白的食物,这些是肌肉合成的重要来源。


阮经天


在拍《扶摇》期间,为了让肌肉线条看起来更明显,他在拍戏之前不停在做俯卧撑,使自己肌肉充血,线条看起来更饱满


陈伟霆


陈伟霆为了轻松应对各种高密度的工作通告,对待健身10年如一日,篮球运动也是他日常的爱好


其实要打造一副具有线条感的身材

并不止是健身房一条独木桥

日常的运动

其实也十分具有锻炼意义


例如跑步、游泳、打球,拳击

这些兴趣类的项目

更受大家接受和容易实现




II 其次,没有及时补充营养 II


很多人会很无奈

“明明我都运动到虚脱了,可身材还是没改善”



其实单纯运动不及时补充营养

只会让努力徒劳无功

运动营养  健美营养

即使平时日常运动后也适用

3分练,7分吃


别再误会正常的补给会给身体带来伤害啦


其实大家最大的困惑

还是来自不知道可以信任哪些营养品牌

在这推荐4个品牌

肌肉科技
MuscleTech


拿MuscleTech的白金乳清蛋白粉举例

很多运动的人都会使用它

不仅补充丰沛的蛋白及多肽营养

为你的身体提供源源不断的纯粹能量

而且它更易吸收

利用率高


健乐多
GymMax



拿GymMax的汤臣倍健乳清蛋白粉来说

这是一款专为亚洲偏瘦人群研制的增肌粉

肌肉生长是一个能量消耗的过程

GymMax的增肌配方和丰富的维生素与矿物质

能够让训练事半功倍


奥普帝蒙
ON



还有这个ON增肌粉

可以充分补充肌肉营养

肯定满足你的肌肉营养储备

还有喔

同样适合偏瘦人群使用


康比特
CPT



压轴登场是CPT的果蔬纤维代餐粉

一餐仅22千卡

约等于半个苹果的热量

过足嘴瘾

拒绝痛苦节食



好的东西已经告诉大家呢

那在哪可以购买到?

理想生活,让运动更“有料”


7月26-7月31日

全场满600减70,满300减30


打开天猫APP搜索天猫超级品类日

或复制如下喵口令:

【天猫超级品类日,理想生活,让运动更有料。运动营养专场,全场满600减70!科学配比打造理想身材!】復制这段描述€Bg3qbbgKvEM€后咑閞淘寳




其实《风度》杂志曾进行了随机调查

调查结果显示

我们90后认为运动是社交的重要环节

因为展示成果有助于塑造自我形象


换句话说

运动,已经是当代人自愿参与必修课



拥有美好体态,保持健康自信的精神状态

这就是我们理想的生活

当你还在忙着养生

有活力的年轻人都在鞭策自己积极运动



可是又有多少人

能真正不白费运动的努力

能明白日常运动结束后也要及时补充营养


  天猫超级品类日 X 运动与营养专场  


天猫超级品类日,是天猫为了实现当代人对品质生活的追求,依托阿里大数据优势,挖掘并精选当下优质品类产品,让大家可以真正知道什么是好东西,在哪能买到好东西。


在这个过程里

你还能对运动营养有新的认知:


“不急功近利”以及“量力而行”这两点在运动中很重要

运动不只是简单的减肥、健身,而是一个长期的过程

目标应是强身健体,保持健康

平时运动后,吃运动营养品可以增加能量,提高耐力持久力,增加身体恢复速度


为此

我们还采访了身边那些

正在使用这些营养品的好朋友们


草叔 / 潮流编辑


Q:坚持运动多久了

A:到现在有两个半月了吧!


Q:运动给你最大的感触是什么

A:壮一点穿衣服会好看!


Q:平时会怎么选择营养品?

A:蛋白粉是一定要吃的,我选择了肌肉科技MuscleTech。因为我本身就很难增重,会加入牛奶和香蕉一起打成奶昔喝。感觉不管什么味都很甜,不过对于瘦人增重很有用,目前增重了5kg差不多!



梓青 / 大三学生


Q:坚持运动多久了

A:一年


Q:运动给你最大的感触是什么

A:原来体态甚至生活都可以靠自己的努力去改变


Q:平时会怎么选择营养品?

A:肌肉科技MuscleTech,香草和巧克力味都试过,一直有在吃朋友也在吃这个。没有结块,容易溶解,吃了一段时间我会觉得我的手臂维度变化效果更快。



现代社会讲求精致和高效

能做到80%远远不够

对于运动而言

正确选择的营养品就是那20%的助力


一步到位购买真正有效的营养补给品

在天猫超级品类日

升级你的运动营养理想生活


 -


并不是所有长得好看的小哥哥,都适合走无趣的偶像路线。
妹子专属配色鞋款多,让人看到就想买啊!!

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