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如何提高变向的杀伤力?这个视频教你极致晃人

篮球频道       发布者:黝黑小姐        时间:12月01日 16:32       

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先小跳一步,向持球手的方向跨出一大步,同时配合晃肩等动作,以较大幅度,较低高度,较快动作做一个体前变向,从另一侧突破。

需要注意的是,最初跳步的同时要有停顿,这个节奏很关键。

视频教学


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