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胯下运球除了耍帅,原来还这么实用!

篮球频道       发布者:黝黑小姐        时间:11月22日 17:31       

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就看你练得熟不熟,用的好不好了


现在水平不够玩不了那么高级?那就从最基本的练起吧


最基本的,绕腿+胯下绕球练习

双手交替原地胯下运球

连续胯下突破障碍物

胯下双球训练,这个难度就挺高了


freestyle练习各种运球

练起来吧!不要输给妹子哦


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