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打劫!书包杜,把你的书包交出来!

篮球频道       发布者:黝黑小姐        时间:11月14日 14:43       

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自从杜兰特加盟勇士以来

一直是人们争论的话题

但是抛开那些场外的因素

杜兰特的得分能力可谓全联盟数一数二




杜兰特得分如此轻松的原因之一

就是对交叉步过人的应用


今天就为大家带来

加农贝克详解

杜兰特变向过人秘诀



要点一 :佯装突破欺骗防守



杜兰特在突破时

如果要向右突破

他会先假装迈出左脚

让防守队员误以为他会向右突破



当可以看到防守队员前胸时

就可以开始向左变向

脚步是这个动作最重要的一点




要点二:把球运到膝盖外侧



杜兰特在运球时

会将球运到膝盖外侧

虽然我们的手不会像杜兰特那样长

但我们还是保持这一要领



这样做可以造成这样的假象:

来,过来抢我的球

此时如果防守队员过来断球的话

我们就可以教对手做人了




要点三:保持球在膝盖以下



杜兰特在运球时始终保持球在膝盖以下

这样可以让球速更快

更不容易被断球




要点四:始终抬头观察防守



除了上面三个要点

还有一个要点非常重要

那就是始终抬头观察防守

不低头看球

然后毫不犹豫加速突破



这就是杜兰特的交叉步

如此NB的原因


(完整动作展示)



柯凡乱入,这个动作你打几分



看完了上述五个要点

我们来看一下

如何进行针对性的训练



针对训练:双球控球训练



如果你希望练习交叉过人

那么这项训练一定是必不可少的




虽然很难

但是如果每天都可以进行这样的练习

那你的交叉过人技巧

一定会有一个质的飞跃




在昨天的《GAMEDAY》节目中

还有一个吸引眼球的环节

那就是

篮球女神郁菲单挑柯凡




第一回合

郁菲突破后背打柯凡

可惜投篮未果



第二回合

柯凡中距离投篮命中



第三回合

郁菲快速突破柯凡

上篮得手



第四回合

柯凡强打郁菲

上篮被封盖



第五回合

郁菲突破柯凡

后转身跳投命中



第六回合

郁菲后撤步投篮命中


心痛柯老板.......

心痛柯老板.......




看了如此精彩的片段

你是否觉得错过了什么?


《GAMEDAY》第四期完整版在此




好基友的默契!奥多姆这传球只有科比能想到
地表最强175cm球员究竟有什么过人之处?

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